Kļūdas, lai izvairītos no istabas, kad esat alerģisks

Būtiska ir ikdienas ventilācija un tīrīšana

Šajā Rakstā:

Mūsu istaba ir sava dzīves vieta! Par pierādījumu: mēs pavadām vidēji vienu trešdaļu no mūsu laika. Bet, ja alerģijas traucē, šis kokons var ātri kļūt nepatīkams. Šeit ir daži padomi veselīgam numuram.

Neaizmirstiet ventilēt

Kamerā ērces, mazi, nepatīkami un mikroskopiski dzīvnieki bieži vien ir lielā skaitā. Bet tas ir viņu izkārnījumi, kas izraisa alerģiju. Lai šie nevēlamie viesi nesajauktu jūsu istabu ar saviem cilvēkiem, katru dienu vismaz 30 minūtes vai ilgāk ventilējiet savu istabu. Šī gaisa atjaunošana novērsīs ērces, kas īpaši mīl cilvēka siltumu un mitrumu, attīstību un izplatīšanos. Jūs arī mainīsiet iekštelpu gaisu, kas bieži ir vairāk piesārņots nekā ārējais gaiss. Tāpat neaizmirstiet vēdināt telpu pēc putekļu sūcēšanas vai slaucīšanas.

Neaizmirstiet mājsaimniecību

Ērces barojas galvenokārt putekļu daļiņās, padarot tās karu! Apstrādājiet putekļsūcēju vismaz reizi nedēļā. Lai noņemtu putekļus no mēbelēm, vienmēr izmantojiet mitru drānu. Tas novērsīs ērču izplatīšanos telpā. Neaizmirstiet vakuumu zem gultas un gultas, kas ir putekļu ērcītes iecienītākā vieta. Lai sūknēšana neaiztur alerģiskas daļiņas telpā, dod priekšroku ierīcēm, kas aprīkotas ar HEPA filtriem.

Neizvēlieties savu pārklājumu nejauši

Jūsu sienām aizliedziet drapējumu un paklājus. Pieņemt krāsas un, vēlams, ar ūdeni, jo mazliet iekrauj gaistošos organiskos savienojumus (GOS). Jūsu grīdām aizmirstiet paklājus un paklājus. Ja jums nav izvēles, vai ja jums īpaši patīk šīs oderējumi, sakratiet paklājus ārpus telpas un tīriet tos vismaz divas reizes nedēļā, izmantojot putekļsūcēju. Linolejs un parkets tomēr ir piemērotākais pārklājums alerģiju gadījumā.

Nepārkarsējiet

Lai nodrošinātu veselīgu telpu, uzturiet ērtu temperatūru 19° C. Nepārsniedziet to tālāk, jo ērces mīl siltumu. Tāpat pārliecinieties, ka mitruma līmenis ir mazāks par 75%. Piemēram, mitruma līmenis 85%, ērces piecas reizes vairāk ēd un tādējādi rada piecas reizes vairāk alerģiju.

Neaizmirstiet dažas detaļas

Gultas veļas kvalitātei ir liela nozīme alerģijās. Aizmirstiet segas, spalvu spilvenus vai vilnu. Vēlaties, lai kārbu atsperes rāmis būtu ierāmēts un pārklātu putu matraci ar antibakteriālu vāku. Izmantot kokvilnas palagi un mazgājiet gultas veļu katru nedēļu 60° C temperatūrā. Neļaujiet jūsu mājdzīvniekam iekļūt istabā vai ievietot istabā augus vai ziedus.

Video:

Dalīties Ar Draugiem:
Kļūdas, lai izvairītos no istabas, kad esat alerģisks
⇡ Augšā