Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts

Kā augi ietekmē mūsu morāli?

Šajā Rakstā:

Vai zaļie augi ir viens no mūsu labā garastāvokļa noslēpumiem? Tāpat kā joga, meditācija vai sports, zaļš interjers ietekmētu mūsu vispārējo labklājību? Vairāki ļoti nopietni zinātniski pētījumi ir parādījuši saikni starp augu klātbūtni, stresa samazināšanu un dzīves sajūtu labāk. Paskaidrojumi ar četru amatieru dārznieku liecībām, kas audzē savu laimi podos...

Camille: "Dārzkopība mājās palīdz man atvienoties"

Kad Camille atgriežas mājās pēc garas dienas aiz datora, viņa vienmēr sāk rūpēties par mazo iekštelpu džungļiem, ko viņa aug divās istabās. "Pēc stundām, kas pavadītas ekrāna priekšā, nekas nemazina mani kā dārzkopība," viņa saka: "Es ūdeni, es izgriezu lapu, sagriezu sulīgs, es pārvērstu orhideju un es neko nedomāju. Vēl dažu minūšu laikā Manuālā darbība, ko tas pārstāv, ir labs man, es aizmirstu visu pārējo, un es īpaši vēlos redzēt augus augt un uzplaukt zem mana jumta. Camille labklājība ir realitāte, ko var pierādīt ar izmērāmiem fizioloģiskiem simptomiem, piemēram, asinsspiediena pazemināšanos, muskuļu relaksāciju un labāku sirdsdarbību. Saskaņā ar Austrālijas pētījumu tikai augu klātbūtne varētu samazināt stresu par 37% un nogurumu par 38%! Terapija dārzkopībā vai hortiterapijā arvien vairāk tiek atzīta cīņā pret trauksmi. Tātad, nākamajā blūza, nopirkt dažas diezgan zaļi augi un repot!

Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts: augos

Dārzkopībā mājās pietiek ar virtuves vai kafijas galdiņa darba plānu

Toms: "Dzīvošana ar augu ritmu palīdz relativizēties"

Toms un Elisabete visur, katrā istabā, ir augi katrā stūrī. "Pēc tam, kad mēs esam audzējuši laukos, mēs tagad dzīvojam pilsētvidē, un mēs paliekam garām dārzam," saka Tomss, "Tā kā mēs sākām audzēt augus telpās, mēs atgriežamies gadalaiku ritmā. Elisabeth audzē virtuves dārzu uz palodzes, man ir neticama kaktusa kolekcija, un mums patīk sekot mūsu augu sezonai pēc sezonas. Tie ir augi, kas dod tempu, nevis mūsu telefonu zvana signālus! " Vai zaļie augi būtu risinājums pret pilsētu iedzīvotāju ļaunumiem? Jā, bet arī visiem tiem, kas pavada pārāk daudz laika, kas saistīts ar datoriem, iestrēdzis sastrēgumos vai sabiedriskajā transportā, nesaskaroties ar dabu. Homo sapiens, ko mēs esam, ir atsauces un mūsu bioloģiskais pulkstenis ir apgriezts otrādi! Kopīgi dzīvojot ar daudziem augiem, mēs vienkārši ierakstām ierakstu taisnā laikā...

Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts: laime

Pilsētā iedzīvotāji vairs nevilcinās audzēt piekārtiem dārziem, lai atgrieztos pie dabas

Emma: "Dārzkopība mājās ļauj mums tikties ar ģimeni"

Pirmkārt, Emma vēlas noskaidrot vienu punktu: viņai nav absolūti zaļas īkšķis! Bet, kad viņa saprata, ka viņas bērni domā, ka salāti aug lielveikalā, viņa nolēma uzņemties atbildību. "Ar 7 gadus veco Noru un 4 gadus veco Remi mēs sākām augt kokvilnas lēcas, un, ja, pārsteigums, tas auga lieliski, un mēs visi esam sajūsmināti!" magoņu sēklas sējmašīnā, un mēs visi kļuvām atkarīgi no dārzkopības, tagad mēs audzējam zemenes, tomātus, pētersīļus un baziliku uz logiem, sukulenti bērnu istabā, avokado virtuvē un daudzos augos dzīvojamā istabā! Bērni ir atbildīgi par laistīšanu, un viņi regulāri uzrauga mūsu stādīšanu. Tas ir īpašs brīdis starp mums. Tātad, ja jūsu bērni pavada pārāk daudz laika karikatūru un videospēļu priekšā, ielieciet savas rokas zemē!

Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts: zaļos

No 3 gadiem bērni izbauda augu aprūpi

Vincents: "Es uzzināju par staciju spēku birojā"

"Pirms dažiem gadiem mans priekšnieks lasīja pētījumu, kurā apgalvots, ka darbavietā esošie augi cīnās ar prombūtni un radošuma palielināšanu par 45% un produktivitāti par 12%," atgādina grafiskais dizainers Vincents. interjera dārznieks, kurš atnāca, lai ieliktu zaļos augus visās atklātajās telpās, un es atzīstu, ka es biju diezgan skeptisks, bet mans pārsteigums man bija liels prieks doties uz darbu, es Es jutos labāk, un es strādāju vairāk, kad sāku brīvmūrniekus, es sāku ieguldīt ficus, papardes un apturētos augos, un kopš tā laika es nevaru iedomāties savu biroju bez šī kokona auga, kas palīdz man atrast iedvesmu! " Kad mēs zinām, ka augiem piemīt arī kaitinoši tikumi, ka tie samazina oglekļa dioksīda līmeni un uztur optimālu mitruma saturu, mēs sakām, ka jā, laime ir zaļos augos, noteikti!

Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts: mūsu

Arī birojā augu klātbūtne palielina koncentrāciju un labklājību, kā šeit Stephanie Big Beauty blogā.

Video:

Dalīties Ar Draugiem:
Laime ir zaļos augos, tas ir pierādīts
⇡ Augšā