Cīņa pret ziemas slimībām ar ēteriskajām eļļām

"Ziemas karaliene" ir ravintsara ēteriskā eļļa

Šajā Rakstā:

Gripa, sinusīts, bronhiolīts, gastroenterīts... ziemas rimmi ar ļoti jaukām slimībām! Nelietojiet paniku! Lai cīnītos pret šīm ziemas slimībām, ēkā izkliedētās ēteriskās eļļas novērš ļaunprātīgus vīrusus un baktērijas un patīkami un efektīvi attīra jūsu interjeru. Lai novērtētu aromterapijas priekšrocības, mēs jautājām saviem jautājumiem farmācijas un aromaterapijas doktoram Aude Maillard. Intervēja Lise Lebrun

Pirmkārt, kas ir aromterapija?

Kopumā tā ir terapija ar ēteriskajām eļļām. Jūs faktiski varat ārstēt ar ēteriskajām eļļām daudzas nelielas ikdienas problēmas, un pat vairāk, es domāju, ka nesen veikti klīniskie pētījumi, kas parāda to efektivitāti papilomas vīrusa infekcijas ārstēšanā, kas ietekmē dzemdes kakla vēzi. dzemdes vai noteiktu hepatīta ārstēšanu. Var veikt arī profilaktisku darbu, jo daži aromātiskie aktīvi maina un nostiprina zemi. Ēteriskās eļļas var uzklāt uz ādas, bet tās var lietot arī iekšēji (tieši mutē, veidojot svecītes, oleokapsules). Bet piesargāties, ēteriskās eļļas ir ļoti efektīvas un var būt potenciāli bīstamas, ja tās tiek izmantotas nepareizi. Šaubu gadījumā vienmēr konsultējieties ar aromterapeitu un nekad neizmantojiet iekšējo ceļu pašārstēšanās laikā bez speciālista apstiprinājuma.

Kādas ēteriskās eļļas var palīdzēt mums cīnīties pret ziemas slimībām?

Kopumā "ziemas karaliene" ir Ētera eļļa ravintsara . Tas ir pretvīrusu līdzeklis (gripa, gastroenterīts, vējbakas, herpes...) un imūnstimulants (palielina antivielu ražošanu). Tas ir ļoti labi panesams uz ādas, pat tīra, no 4 gadiem. Nogulsnēts uz apakšdelmiem, tas nekavējoties iekļūst asinīs un darbojas visā tās ķermenī. Ir arīeikalipts izstarots lieliem un maziem, ļoti novērtēts visās saaukstēšanās, sinusīta, bronhīta problēmās tējas koks ļoti aktīvi vīrusiem, tostarp H1N1 gripas vīrusiem.

Vai ir izdevīgi izkliedēt ēteriskās eļļas tieši manā mājās?

Protams, tas ir lielisks veids, kā attīrīt visus vīrusus un baktērijas, kas tās aizņem, bet arī patīkami un efektīvi rūpēties par pasažieriem. Pat smaržas ceļš, ēteriskās eļļas izrādās dažiem imūnstimulantiem. Es domāju par to, kas ir ravintsara, bet arī rožkoka, tējas koka vai citrona. Citi ir ļoti aktīvi uz centrālo nervu sistēmu un līdzsvaro stresa negatīvo ietekmi. Tie ir, piemēram, smalkās lavandas, mandarīna, ylang ylang... Vienīgais piesardzības līdzeklis ir nodrošināt, lai ar speciālistu pārliecinātos, ka ēteriskā eļļa var izkliedēties, jo daži ir toksiski ENT gļotādas un citas toksiskas nervu sistēmai.

Vai labāk tos izkliedēt degošajā smaržā vai elektriskajā difuzorā?

Ja vēlaties izmantot ēterisko eļļu terapeitiskās īpašības, ir svarīgi nodrošināt, lai eļļas nekad nekarsētu. Tāpēc mums ir jāatbalsta parastie difuzori ar aukstu miglošanu. Pēdējais ir ultraskaņas, viņi izmanto ūdeni un izkliedē aromātisku miglu, kas daudz vieglāk iekļūst atmosfērā un mitrina gaisu, bieži sausa, apsildot.

Cik ilgi es varu atstāt ēteriskās eļļas izkliedēt?

Praksē ik pēc divām stundām tiek pārraidīta 10 minūtes ar difuzoru, kura jauda ir pielāgota telpas lielumam.

Vai tas ir bīstami bērniem?

Nē, ne īpaši. Bet ēteriskās eļļas izplatīšanās var būt bīstama vairākiem cilvēkiem: bērni, kuriem ir trauslas gļotādas, labāk tos pārvietot, kamēr difuzors darbojas, un, kad difūzija beidzas, tos atkal ievieto telpā. Bet arī epilepsijas slimnieki, kas var izraisīt krampju lēkmes, ja izkliedētās eļļas satur ketonus. Un arī astmas cilvēki, kas var izraisīt krīzi, ja izkliedētajām eļļām ir mucolītiskas īpašības, piemēram, eikalipta redīsi, ravintsara...

Kā izvēlēties kvalitatīvu ēterisko eļļu? Kur to iegūt? Cik maksā?

Pērkot ēterisko eļļu, ir labas kvalitātes ķīla, lai pārliecinātos, ka tā ir pieminēta HECT vai HEBBD. Pirmajā gadījumā tas nozīmē, ka tas ir ķīmiski veidots, tas ir, tā bioķīmiskais sastāvs ir pārbaudīts un identificēts. Otrajā gadījumā tas nozīmē, ka tas ir botāniski un bioķīmiski definēts. Bioloģiskajos veikalos ēteriskās eļļas parasti ir labas kvalitātes vai aptiekās, kas specializējas aromterapijā, vai internetā (aroma-zone.fr). Ir svarīgi pārbaudīt, vai tie ir arī 100% tīri un dabīgi. Lētākais ir apmēram 4 eiro 10 ml, visdārgākais (Helichrysum itāļu, Damaska ​​roze vai citrona verbena) var sasniegt 50 € 5 ml. Kontaktpersona: Aude Maillard, farmācijas doktors, Aromatherapist aude-maillard.fr

Video:

Dalīties Ar Draugiem:
Cīņa pret ziemas slimībām ar ēteriskajām eļļām
⇡ Augšā