5 Receptes idejas ar dehidratoru

Kā gatavot ar dehidratoru? Atklājiet 5 vienkārŔas receptes ar dehidratoru!

Šajā Rakstā:

VÄ«rieÅ”i vienmēr ir kaltējuÅ”i augļus un dārzeņus saulē, lai vairotu to garÅ”as un uzglabātu tos pēc iespējas ilgāk. Å odien Ŕī saglabāŔanas metode ir modē, jo tā ne tikai ļauj jums ēst veselÄ«gāk, bet arÄ« saglabāt pārtiku pilnÄ«gi ekoloÄ£iskā veidā. Lai sāktu darbu, Å”eit ir pieejamas 5 vienkārÅ”as receptes ar dehidratoru!

Žāvējiet augļus, lai nesaliktos, pateicoties dehidratoram

Žāvējot zemas temperatÅ«ras ilgstoÅ”as ā€‹ā€‹stundas dehidratorā, augļi koncentrē savu garÅ”u un saglabā uzturvielas. AtŔķirÄ«bā no vārÄ«tiem pārtikas produktiem tie saglabā mÅ«su veselÄ«bai tik vērtÄ«gus fermentus un antioksidantus. Sausie augļi tirdzniecÄ«bā parasti tiek pārdoti diezgan dārgi, dehidrators ļauj sākt ražot rozÄ«nes, kā arÄ« dzērvenes, banānus un žāvētus ābolus. Kur mēs ejam? Izvēlieties neapstrādātus augļus un nomazgājiet tos zem tekoÅ”a Å«dens. Lieliem augļiem, tādiem kā āboli, banāni, bumbieri vai mango, sagrieziet plānas sloksnes ar mandolÄ«nu. Ogas, piemēram, dzērvenes, vÄ«nogas, bet arÄ« vÄ«Ä£es vai aprikozes, novieto uz paplātes vesela. Pēc tam sāciet žāvÄ“Å”anu pie ieteicamās ierÄ«ces temperatÅ«ras, parasti ap 40Ā° C. ŽāvÄ“Å”anas laiks mainās atkarÄ«bā no modeļa, bet ir vismaz 8h un maksimāli 48h. Pēc tam, kad augļi ir sausi, tos var baudÄ«t brokastÄ«s musli vai biezpienā, bet arÄ« kā veselÄ«gu uzkodu ar dažām mandelēm vai mājās gatavotu mÄ«klu. Žāvēti augļi vairākus mēneÅ”us glabā hermētiskā traukā.

5 Receptes idejas ar dehidratoru: dehidratoru

Žāvētas dzērvenes, ieguvumu koncentrācija

Dārzeņu čipsi aperitīvam

Dārzeņu mikroshēmas ir gourmets pieaugoÅ”s panākums. Ä»oti viegli izdarÄ«t mājās, tās ļauj papildus uzpildÄ«t vitamÄ«nus, tiklÄ«dz aperitÄ«vs... Izgrieziet neapstrādātas bietes, divus burkānus, pastinaki un saldos kartupeļus ar mandolÄ«nu, tad sakārtojiet tos uz dehidratora paliktņiem. Žāvējiet 40Ā° C temperatÅ«rā no 10 h lÄ«dz 20 h, lÄ«dz jÅ«s saņemsiet kraukŔķīgus, kraukŔķīgus dārzeņu čipus, baudiet dabu vai tikai apvalku ar Guerande sāli.

5 Receptes idejas ar dehidratoru: līdz

BieŔu čipsi ir tikpat skaisti kā labi

Žāvēti tomātu ŔķēlÄ«tes, lai uzlabotu ziemas ēdienus

Klasisku žāvētu augļu receptes, tomātu Ŕķēles ir obligāti jāizmanto ziemas ēdieniem ar saules pieskārienu! Izvēlieties skaistus garŔīgus tomātus un sagrieziet ripus horizontāli. Ja jums nav iespējas sekot oriÄ£inālajai receptei, ļaujot tiem ilgstoÅ”i izžūt zem VidusjÅ«ras saules, ievietojiet tos dehidratorā žāvÄ“Å”anai, kas ilgst no 6 lÄ«dz 18 stundām atkarÄ«bā no jÅ«su modeļa. Kad tomāti ir žāvēti, jÅ«s varat tos saglabāt, lai tos pievienotu zupām, mērcēm vai kÅ«kām, vai marinējiet tos olÄ«veļļā, lai pievienotu salātus.

5 Receptes idejas ar dehidratoru: augļus

Tomātu ŔķēlÄ«tes, lai izbaudÄ«tu visu gadu

Augļu āda bērniem

ÄŖpaÅ”i mantkārÄ«gs, augļu ādas recepte padarÄ«s jÅ«s vēlaties nekavējoties ieguldÄ«t dehidratorā! Å is Ä«stais gardums ir dabisko priekÅ”rocÄ«bu kombinācija, kas palÄ«dz mums ēst 5 augļus un dārzeņus dienā. Laime, nē? Mēs sākam, padarot kompotu no neapstrādātiem augļiem, sajaucot tos blenderÄ«. Piemēram, sajauciet ābolus, bumbierus, ogas, mango vai banānus. Lai uzlabotu saldo garÅ”u, pievienojiet dažus gabalus datumus vai agave sÄ«rupu un, iespējams, apkaisa ar nedaudz ingvera pulveri, kanēli vai vaniļu. Kad jÅ«su neapstrādāts kompots ir viendabÄ«gs, izplatiet to uz Teflex lapas. Daži dehidratoru modeļi tiek pārdoti arÄ« ar konkrētu paplāti, kurā jÅ«s varat tieÅ”i izplatÄ«t preparātu. Atstājiet nožūt 8 lÄ«dz 20 stundas 40Ā° C temperatÅ«rā, lÄ«dz jÅ«s saņemsiet žāvētu augļu plāksni, ko var sagriezt gabalos pēc salduma! PārsteidzoÅ”a un garŔīga recepte.

5 Receptes idejas ar dehidratoru: receptes

Veselīgas, vitamīnu un mājās gatavotas uzkodas!

Mājas tējas

Visbeidzot, augu tēju mīļotāji var izmantot savu pārtikas dehidratoru, lai sastādÄ«tu savas mājas tējas receptes. Piemēram, jÅ«s varat žāvēt piparmētru lapas, timiānu, rozmarÄ«nu, salviju, bet arÄ« verbenas lapas, kumelÄ«tes, citronu balzamu vai koriandru. arÄ« sausās zemenes, mellenes, greipfrÅ«tus vai dzērvenes uz cita paplātes. Visbeidzot, izžāvējiet uz treŔās rozebuds, Hibiscus ziedu un ingvera Ŕķēles. Jums tiks sabojāta izvēle, lai veidotu labklājÄ«bas augu tēju saskaņā ar jÅ«su vēlmēm un brīža vajadzÄ«bām. Laba žāvÄ“Å”ana!

5 Receptes idejas ar dehidratoru: dehidratoru

Zāļu tēja no dārza...

Video: ZDRAVA Nutela u 2 SASTOJKA (BEZ kuvanja)

Dalīties Ar Draugiem:
5 Receptes idejas ar dehidratoru
ā‡” AugŔā