5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!

Saldējums ar ūdeni, augļiem, šokolādi, vegānu, bez lipekļa vai bez laktozes... Šeit ir 5 mājās gatavotas saldējuma receptes, lai atsvaidzinātu visu vasaru!

Šajā Rakstā:

Kas ir labāks vasarā nekā atdzist ar labu saldējumu? Tas ir svaigākais deserts, un lieliski uzkodas 4 rītā bērniem! Un, ja papildus piedāvājam 5 receptes veselīgu saldējumu, garšīgu un gardēžu, kāpēc atņemt sev? Atklājiet mūsu saldējuma receptes ar ūdeni, augļiem, kas nesatur laktozi, vai vegānu šokolādi! Yum!

Ledus recepte 100% augļu, veselīga un garšīga

Augļu saldējums ir ideāli piemērots veselīgai, svaigai un gardai vasarai. Derības par sezonas augļiem (vasarā: aprikožu, banānu, upeņu, ķiršu, pasifloru augļu...), bet visu gadu varat arī iesaldēt augļus, gaidot vasaras saldējumu! Īstenošanas laiks 5 minūtes - iesaldēšanas laiks: 4 stundas Sastāvdaļas 4 personām: - 5 apelsīni (vai svaigi sula) - 30 g zemenes - 30 g avenes (mellenes, kazenes...) - 100 g kivi - 20 g brūnā cukura (pēc izvēles) Recepti: * Vispirms apsveriet iespēju saldēt vismaz 4 stundas pirms degustācijas. * Apcepiet apelsīnus un sagriež zemenes. * Sajauciet visas sastāvdaļas un ielej veidnēs. * Iesaldēt 4 stundas * Atlaist un izbaudiet! Jūs varat doties arī no "blenderī" posma un vienkārši sagriezt augļus šķēlēs, sasprindziniet savu saldējuma veidnes, tad pirms saldēšanas ievietojiet augļu sulu (vīnogu, apelsīnu)!

5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!: gardēžu

Tikai augļi: tas nesāpēs!

Jauka krējuma recepte: bez lipekļa un bez laktozes

Alternatīva vegāna saldējuma klasika, jaukie krēmi ("banānu saldējuma" kontrakcija) ir viegli sagatavoti ar nelielām sastāvdaļām un tāpēc ir lēti! Augļu bāze, ieskaitot banānu krēmveida pusē, ir reāls vitamīnu un labas cukura ieguldījums. Tie ir bez lipekļa, bez olām un nav nepieciešami saldējuma ražotāji! Šeit piedāvājam jauku krēmkrāsas upeņu / acai gaļu. Sastāvdaļas 1 personai: - 1 banāns - 1 nedaudz saldētu upeņu - 1 ēdamkarote acai ogu pulveris (bioloģiskais veikals) Recepte Dienu pirms * Nogrieziet banānu šķēlītēs un ievietojiet tos saldētavā, nepieliekot tos viens otram. D-diena * Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī. * Sajauc. * Izbaudiet!

5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!: gardēžu

Augļu bāzes, šī saldējuma recepte nav nepieciešama saldējuma ražotājam!

Vegāna šokolādes saldējuma recepte

Jo jā, mēs varam padarīt šokolādes saldējumu, kas nav pārāk krēmīgs vai kalorisks! Šeit ir arī vienkārša recepte blogger Francija vegan mantkārīgs un tomēr bez olas vai piena. Un tad jums jāatzīst, ka šokolāde vienmēr darbojas neatkarīgi no laika apstākļiem! Īstenošanas laiks 5 minūtes - iesaldēšanas laiks: 24 stundas Sastāvdaļas 4 personām: - 1 gabals kokosriekstu piena (400 ml) - 100 g lazdu riekstu - 10 cl dārzeņu krējuma - 200 g tumšās šokolādes - 3 ēdamkarotes neitrālas eļļas (rapšu sēklas, vīnogu sēklas...) - 3 karotes ēdamkarote brūnā cukura Recepti: Pirms dienas * Samitriniet lazdu riekstus ūdenī. * Novietojiet kokosriekstu piena pudeli ledusskapī, lai atdalītu ūdeni no blīva materiāla. D-diena * Izkausējiet šokolādi katliņā ar dārzeņu krēmu. * Izskalojiet un izlejiet lazdu riekstus * Novietojiet maisītājā izkausēto šokolādi, kokosriekstu piena cieto daļu, eļļu un cukuru. Sajauc, līdz iegūst gludu, viendabīgu, samērā šķidro struktūru. * Ielejiet preparātu kādā noteiktā augstumā un ievietojiet saldētavā. * Labi sajauciet ar karoti katru stundu, līdz ledus ir pilnīgi sasalusi. Izejiet, atstājiet nedaudz istabas temperatūru un izbaudiet!

5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!: receptes

Gardēžu recepte bez olas vai piena!

Vienkāršākās receptes: saldējumi!

Tie noteikti ir atsvaidzinošākie saldējumi: sīrups vai augļu bāzes (galvenokārt biezeni), tie ir vieglāki par krējumu un ļoti vienkārši pagatavojami! Šeit ir recepte ar zemeņu sīrupu, bet pieejama ar visiem jūsu iecienītākajiem sīrupiem vai brīža augļiem. Īstenošanas laiks 5 minūtes - iesaldēšanas laiks: 3 stundas minimālās sastāvdaļas 6 personām: - Zemeņu sīrups - 1 liels krūka ūdens Recepti: * Sajauciet savu sīrupu un ūdeni lielā krūkā. * Ielej visu saldējuma veidnēs. * Atstājiet dažas stundas saldētavā vismaz 3 stundas. * Atstājiet saldējumu, izlaižot mīdijas ar karstu ūdeni un izbaudiet! Nekas nav vieglāk, vai ne?

5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!: saldējuma

Atsvaidzinošs saldējums, ideāls vasarā.

Granīta recepte: ļoti ledus deserts!

Granita, saukta arī par granītu (tas nāk tieši no Sicīlijas), ir gatavs uz sasmalcināta ledus, kas sajaukts ar sīrupu, augļu sulu vai augļiem, kas ir piemēroti! Vienkārši ņemiet to saldētavā, regulāri sajaucot preparātu, lai izveidotu izskatu granītā! Mēs krekinga par šo mīļoto recepte piparmētru arbūzu granīta bļodas no blogā My Healthy Sweetness. Realizācijas laiks 5 minūtes - iesaldēšanas laiks: 4 stundas Sastāvdaļas: - 1 gabaliņi ar pusē arbūzi - dažas svaigas piparmētru lapas - kļavas sīrups vai medus Recepti: * Sajauciet pusi arbūza mīkstumu. * Kad arbūzs kļūst šķidrs, pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un turpiniet samaisīšanu, līdz iegūst gludu sulu. * Ja sēklas jūs uztrauc, iet caur sietu. * Ielejiet sulu taisnstūra traukā un ievietojiet to saldētavā. * Ļaujiet 4 stundām skrāpēt ar dakšiņu ik pēc 30 minūtēm, lai izveidotu granītu. * Rotā ar piparmētru lapu un pasniedziet mazās bļodās!

5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!: mājās

Granīts, preparāts, kas balstīts uz Sicīlijas sasmalcinātu ledu.

Video: Veselīgi našķi augļu rullīši

Dalīties Ar Draugiem:
5 Gardas, mājās gatavotas veselīgas un gardēžu saldējuma receptes!
⇡ Augšā